應＂首頁邀答！

曾經有爭議說學笛子的人長壽？大家怎麼認為？

你上網去查中國歇後語大全裡有這麼一句話：80歲老頭兒吹笛子一一壽長氣短。

意思是年紀大了，吹不動了，我們這裡形容學吹笛的，學舞蹈的，唱戲的都叫＂英雄飯＂，老了就心有餘而力不足。

有人說笛子的四大宗師分別七十幾到九十幾的長壽，他們已老了還吹笛，你要知道，他們是從小練就的童子功，如果你60歲退休了也去學笛子試試，肺活量跟不上，吹會兒就有腦氧不足頭暈的感覺，我二十天前收了一位二胡徒弟，退休後在老年大學學胡蘆絲就感氣力不夠要來學二胡的。

想學吹管樂要從小開始，打下基本功也是終生受益的，首先是肺活力大，我教過的一學生，他也會吹笛，三米外的蠟燭一口吹滅，常人沒這個能力。二胡教授趙寒陽五歲學吹口琴鼻子常流血，以後改學的二胡，所以還要因人而異。

笛子吹入了門，有了功夫，會用氣，肺活量大，一口氣吸入的氣超過常人，氧含量足，心率就不快，這是有益健康的，相當於人每天跑步。所以半途學吹笛，幾乎頭暈的人偏多，本來肺活量小，快速交換就顯得氧不足。

到底怎麼樣？六七十年代過來的人吹笛和拉二胡的一比較，就不難看出哪個更受人們喜歡和認知！

哦，睿智者都應該有所追求的！

不論學從哪藝或專研哪科：能潛心而為之，有了一名追求，起碼不會或可減少淡化其追名逐利的條件和時間。

比如說吹笛！大家知道吹笛需要“氣來灌”響，氣息氣續不行，肯定學不好，自然堅持不了……

哦，如能自始至終，這樣長期的吐氣運氣，猶如運休內功。這樣時間一長，則可起到：疏通內結，活筋絡化血瘀等之效果！

這樣，久而久之，整個人將容光煥發，精力充沛，充滿活力……

呵，這樣的身體狀態和精神面貌，確實符合人的長壽條件。∴說（學）吹笛子的人易長壽：應該靠譜！……

關於壽命的長短與笛子關係也沒有看到過專門論述，我認為與長壽無關。

生命的長短是自然規律，與內在的基因，和客觀的條件有聯絡，與科學的進步及正常的生命規律和需求發生關係。

理論上追求長壽的方式，延長壽命的方法和產品目前還沒有革命性的發現和肯定，科學家的任何嘗試也沒有正確的答案。

笛子是一種樂器，只是有肺合量的增加，與長壽的作用不大，與此相類式的運動，器具很多，應該否定。

現在長壽的普遍認為，應該是正常的生活方式，環境，醫療，心境，營養對長壽有作用，單項的單個產品，某項運動沒有普遍長壽案列，目前唯一知道的是娛樂界的人士好象壽命長的多些，只是道聽途說，專家也沒總結理述，也有個別人甚至更短。

這是有個說法的，叫做“飽吹餓唱”。就是說笛子一類吹的要求是必須飲食要好，唱戲要餓著，才可以發揮藝術效應的最大。吹奏表演有一些好的東西。笛子是傳統樂器，大概可以算作“小雅樂”的概念。通常滿欲表演是一種人性和愛的反應不含任何殺意。可能是被認為具有吉祥的含義

學吹笛子，首先食飽不能超八分；2，再上腹部不能固氣；3，運氣最好到丹田，吸氣要短，吐氣要長而細；4，千萬不能勞累過度，否則會傷及肺部。

只要堅持鍛鍊，守住恆心，肺活量可收到預想不到的效果。

我覺得人的壽命長短七分在命，人自身能做可能三分都做不到。有人大富大貴未必就長壽，就是貴為天子其壽還不如鄉野老翁。有時甚至跟健康都設有關係。有人體健如牛，說走就走。有人一生百病纏身，壽逾 古稀。有人一生小心保養，這也不敢吃那也不能做。養生專家五十而亡。有人胡吃海喝，胡做非為卻老而不死。從現代科學角度來說，決定因素是基因，沒有長壽基因其餘的都是白搭。回到正題，吹笛絕對有益健康。其一，吹笛本身就是一種很好的鍛鍊。長期吹笛的人肺活量遠比常人大。吹笛用的都是腹式呼吸，等於煉氣功。其二，愛音樂的人沉醉於音樂中，沒有時間去煩惱。心胸開闊肯定有益健康。

吹笛子能增加肺活量，增強肺的活力和功能，也算是間接的有氧運動，顯然，吹笛子對人的這一器官，保持青春活力，延緩衰老是大有益處的。

俗話說佛神一爐香，人活一口氣。你的肺功能強大了，攝取所需的氧氣肯定能力就更好，這樣對身體健康大為有益。

那麼與長壽有沒有關係？我想有一定關係。但決定不了吹笛子就一定長壽。因為長壽與遺傳基因，生活習慣，後天科學合理的生活規律，以及所處各種生存環境息息相關，但不是某一點為決定因素，必須綜合分析考慮，。要想長壽必須有良好心態，和一生有好運氣的生存環境，能過上無憂生活，又有良好生存條件，就會讓一個人長壽的機率大大增加。根據我吹了大半生笛子的體會，持之以恆地長期堅持吹笛子，會讓您感覺氣力保持充沛精神飽滿，同時增添了對音樂靈感的享受和感悟，提高了精神層次的接納度，你是愉快的，情感得到舒發和釋放的，無疑對一個人健康大有好處。