一、控制反手拉球的引拍幅度
引拍幅度大小取決於你想發多大的力，普通正手攻球其實也不需要轉腰引拍到身後的，只要側著彎一點點腰就可以了。
反手也一樣，通常反手引拍適合把拍子引到襠部或腹部，不需要引到身體側面的，歐洲那些喜歡反手抽球的會喜歡引到側面。如果不引到身側的話，你不用轉腰，只要往前彎腰收腹即可。
另外，引拍的時候尚處於放鬆階段，所以不用很緊張的，不要你去關注用哪塊肌肉去發力引拍，放鬆一點，把拍子引到位就好了。
反手拉球腰部並不是從左向右的大幅度轉動發力，和正手拉球的轉腰方式不一樣。反手拉球的是擰腰發力，有點類似於擰毛巾的發力感覺，要體會到打太極一樣的內部發力，轉動幅度不能太大，否則動作難以還原穩定。擰腰帶動手臂手腕發力，加大瞬間的制動性，提高爆發力。
一、控制反手拉球的引拍幅度
引拍幅度大小取決於你想發多大的力，普通正手攻球其實也不需要轉腰引拍到身後的，只要側著彎一點點腰就可以了。
二、引拍到腹前偏左一點的地方即可反手也一樣，通常反手引拍適合把拍子引到襠部或腹部，不需要引到身體側面的，歐洲那些喜歡反手抽球的會喜歡引到側面。如果不引到身側的話，你不用轉腰，只要往前彎腰收腹即可。
三、反手發力要學會放鬆，加大瞬間爆發，進行制動發力另外，引拍的時候尚處於放鬆階段，所以不用很緊張的，不要你去關注用哪塊肌肉去發力引拍，放鬆一點，把拍子引到位就好了。
四、反手拉球發力核心在腰腹，腰髖帶動手臂手腕瞬間制動反手拉球腰部並不是從左向右的大幅度轉動發力，和正手拉球的轉腰方式不一樣。反手拉球的是擰腰發力，有點類似於擰毛巾的發力感覺，要體會到打太極一樣的內部發力，轉動幅度不能太大，否則動作難以還原穩定。擰腰帶動手臂手腕發力，加大瞬間的制動性，提高爆發力。