1、調整自律神經

　　手心流汗主要是因為自律神經失調，以及神經交感興奮導致的，所以大家必須要從根本入手，也就是說我們必須要積極調整自律神經，睡眠是最好的方式，還有就是我們可以在40度左右的水裡泡澡，這個時候也可以讓人們放鬆下來，有效的刺激到自己的副交感神經，手心就不容易流汗了。

　　一些人是因為精神過度緊張，所以手心會流汗，這個時候我們就可以使用止汗劑，可能很多人為了避免腋臭進一步加重，在平常會專門買腋窩下專用的止汗劑，但是這些止汗劑並不適合用於手上，針對手上出汗，其實就應該買專用的止汗劑

手心出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性區域性異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。

汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。