固體黃油抹面包的方法如下：

1、將麵包切成薄片，如下圖所示；

2、固體黃油用刀切出一塊，根據麵包多少來決定切塊的大小，如下圖所示；

3、將平底鍋燒熱，如下圖所示；

4、將黃油放入平底鍋，一會就變軟了，如下圖所示；

5、將變軟的黃油塗抹到麵包上，就可以開吃啦。

黃油一般人群均可食用；孕婦，肥胖者忌食；糖尿病患者不要食用黃油。黃油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、膽固醇，基本不含蛋白質。有研究稱：適量食用天然黃油可改善因食用不飽和脂肪酸或人造黃油而導致的貧血症狀。

主料：牛奶50克、淡奶油50克、黃油40克、芝士片5片、麵包片5片

輔料：鹽適量、黑胡椒碎適量、香蔥碎適量

1、容器中放入牛奶，淡奶油，黃油，芝士片。

2、隔熱水加熱到融化。

3、放涼後再加入蒜泥。

4、放入適量鹽和黑胡椒碎，攪拌均勻。

5、塗在麵包片上。

6、撒上香蔥碎。

7、180度預熱10分鐘，再180度中層烤150-20分鐘。

8、成品。