如果是已婚女性，首先要明確是否懷孕，因為噁心嘔吐是常見的妊娠反應。排出懷孕的話，噁心嘔吐的原因主要可以總結為5點：
1. 消化系疾病性惡心嘔吐。
2. 腹腔內臟如肝、膽、胰、腹膜的炎症。
3. 咽部刺激——如咽炎、鼻竇炎等。
4. 精神性因素引起的噁心或嘔吐，多為條件反射性，如看到厭惡的食物或景象、聞到厭惡的氣味等。
5. 神經性嘔吐，即神經功能異常造成消化道肌肉反常運動。緩解噁心嘔吐症狀的主要方法有以下幾點：1. 開窗通氣或外出散心，呼吸新鮮空氣。2.轉移注意力。3.避免吸入刺激性氣味或者是看到噁心的場面。4.食療法，將蘿蔔搗碎食用或者與薑汁混合服用，或者是一些清爽的食物，如黃瓜、橙子、酸奶等，飲食要注意衛生，以清淡飲食為主，多吃些蔬菜水果，少吃油膩、刺激性食物。5.注意休息，避免劇烈運動，當出現噁心感覺時，可小憩一會。如果上述方法無法緩解症狀或者經常感到噁心想吐的話，建議就是去醫院就診，查明原因，進行合理的治療。
如果是已婚女性，首先要明確是否懷孕，因為噁心嘔吐是常見的妊娠反應。排出懷孕的話，噁心嘔吐的原因主要可以總結為5點：
1. 消化系疾病性惡心嘔吐。
2. 腹腔內臟如肝、膽、胰、腹膜的炎症。
3. 咽部刺激——如咽炎、鼻竇炎等。
4. 精神性因素引起的噁心或嘔吐，多為條件反射性，如看到厭惡的食物或景象、聞到厭惡的氣味等。
5. 神經性嘔吐，即神經功能異常造成消化道肌肉反常運動。緩解噁心嘔吐症狀的主要方法有以下幾點：1. 開窗通氣或外出散心，呼吸新鮮空氣。2.轉移注意力。3.避免吸入刺激性氣味或者是看到噁心的場面。4.食療法，將蘿蔔搗碎食用或者與薑汁混合服用，或者是一些清爽的食物，如黃瓜、橙子、酸奶等，飲食要注意衛生，以清淡飲食為主，多吃些蔬菜水果，少吃油膩、刺激性食物。5.注意休息，避免劇烈運動，當出現噁心感覺時，可小憩一會。如果上述方法無法緩解症狀或者經常感到噁心想吐的話，建議就是去醫院就診，查明原因，進行合理的治療。