胸悶其實是一個非常蘢統的症狀。如心臟病……都會引起胸悶氣短，心慌。如果排除這些病症的胸悶，那可能與自己長期的壓抑情緒有關。這樣的要麼屬麼心臟神經官能症，或者是焦慮和抑鬱的肢體表現，從中醫角度來，講，它可能是肝氣不舒，這樣的忠者往往是有一些心事和壓力。還有一些患者是一種自我感覺。如果客觀的去查，心臟和肺部都沒有問題。

但如果深入和患者聊天，就會發現相當一段時間他的情緒不好，生氣，麻煩，壓抑……這些負面情緒都會反應到身體上自我感到胸悶。建議如果是這樣引起的胸悶可自我調整，保持心胸開闊，有心事了和朋友聊聊天，發洩發洩，會減輕情緒上的壓力，也可以多出去走走，參加體育專案鍛鍊，跑步，游泳，打球，腳踏車……既增強了體質，又能還解壓力。

祝願朋友們都動起耒！快樂的生活！

導致胸悶的情況有很多，最常見的就是情志不暢，氣滯所致。患者應該找大夫開一些行氣止痛的藥，再配合自己情緒的調節，會很快恢復正常。如果胸悶時間較長，痛有定處，入夜痛加重的話，我們考慮有可能是血瘀所致，這種情況最好找大夫全面的看一下！再嚴重的話，有可能是心臟的問題，相對比較嚴重，應及時治療！