每天兩包速溶咖啡，無非含糖多一些。而咖啡本身還是有一定營養的。如果每天兩包咖啡，那其他食物裡注意糖少一些，對身體沒有影響的。可樂與咖啡根本不用比。喝可樂連解渴的功能都打折扣。我認為可樂是一種一無是處的飲料，已經有15年都不喝可樂了。

你好，這個問題我來回答！

咖啡和飲料都屬於飲品。

可樂屬於碳酸類飲料，糖分高，經常喝會導致發胖。碳酸類飲料還會引起骨鈣流失，對牙齒損傷也很大，所以碳酸類飲料不利身體健康早已經被科學和公眾認可，每天600ml的可樂量相當大了。

咖啡對人體是友誼和還是有害尚無定論，包括前段時間說星巴克要標識致癌可能，這些都沒定論。

咖啡中含有咖啡因和反式脂肪等可能對身體不利的物質，但含量也不多，一天兩包的攝入量遠低於標準中攝入量的上限，所以不用太擔心。真正可能對身體不利的是速溶咖啡的含糖量較高（即使是含糖量2包速溶咖啡也肯定低於600ml可樂），所以如果想減肥的話就要儘量控制了。

綜上所說，每天喝兩包速溶咖啡的危害要遠小於喝600ml的可樂。