很多孕媽媽在孕產期來臨的時候，去醫院進行檢查的時候，被告知宮頸口較硬，宮頸口較硬對於自然順產分娩是有一定的影響的。

　　女性當在到孕晚期的時候，大多數的孕婦宮頸會慢慢的發生軟換，但是也有部分的孕婦當在接近育產期的時候，宮頸口仍然還是很硬，很多的孕婦可能也都聽說過喝蜂蜜水可以起到軟化宮頸的作用，其實這種說法是沒有科學依據的。

　　預產期快有到來的準媽媽們，在出現了宮頸硬的情況時，可以在醫生的指導下，透過藥物來適宮頸軟化，孕媽媽們如果想在生產的時候，宮頸快速的軟化，那麼孕產期到來之前首先要做到的就是注意自己的飲食，要以容易消化的食物為主，而且可以多吃一些含蛋白質較高的食物；還有就是孕中期多進行盆底肌鍛鍊可以有效的幫助順產，孕期的鍛鍊必須在專業的指導下進行，可以下載G動APP進行科學的鍛鍊。

　　其次當在孕晚期的時候，孕媽媽每天適當的進行一下運動，多散步多走動，也可以使用一些生理的方法來幫助宮頸進行軟化，如偶爾的刺激乳頭的部位，孕媽媽在臨產前，保持膀胱處於排空的狀態也可起到軟化宮頸的作用，孕媽媽也可在醫生的指導下透過分娩球來達到軟化宮頸的目的。