紅豆薏米茶是一種養生保健茶。有良好的健脾除溼的功效，可以排除體內多餘的溼氣。具有清熱的作用，因為薏仁是一種寒性的食材。具有補氣養血的功效，可以用來預防貧血的發生。有利水消腫的功效，可以排出體內多餘的水分，有效地緩解身體水腫的症狀。

紅豆薏米茶的功效是比較多的，具有清熱除溼，利水消腫，健脾和胃，補氣養血的功效。營養價值很高，比較適合一些體內溼氣過重，脾胃虛弱的人群。紅豆是一種性質偏溫的食物，含有多種礦物質和膳食纖維，紅豆中含有鐵元素，可以促進體內血紅蛋白的合成，可以補血，紅豆一般要先熬製，先用清水浸泡1到2個小時，然後熬製成茶飲用。現在市面上也有一包一包的薏米紅豆茶，直接用溫水沖泡就可以。但是廠家在製作的過程中，原料的選擇有很大的差別，如果要選養生保健茶，目前排名前三的有：益記八寶堂（香港）、同仁堂、修正。

現在已經呼籲年輕人就開始養生了，方禾穀推出了一個小姐姐的茶，年輕人的茶紅豆薏米，菊花決明子，都說是年輕人的養生茶，挺適合年輕人的口味呢

紅豆薏米茶是以紅豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養胃、利水、除痺、清熱排膿的功效，非常適合體內溼氣較重的人飲用。