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1 # 曾經心痛90152176
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2 # 一杯可樂16
如果是我的話，我會選擇餓到明天
首先減肥是女人永遠的事業，大晚上吃宵夜是不想要身材了，減肥還想不要了。吃一頓宵夜不知道要跑多少步，不知道在第二天早上的時候要嘆多少口氣不知道看著漂亮衣服只能摸摸自己肚子上的游泳圈。吃宵夜有害健康，大晚上吃宵夜不利於消化，引起胃腸負擔加重。增加食物在胃內停留時間，對胃壁造成損傷，嚴重的話易得結實，影響性功能，誘發失眠有一次就有第二次，如果你不能好好控制你的慾望，那麼在第二天晚上，第三天晚上……你都會為自己找藉口，想盡各種藉口吃宵夜，反正已經不是第一次吃了所以為了給自己找藉口，也不應該去吃宵夜。如果你是個女生，那你一定不能在大晚上吃宵夜了為了美美的衣服想，我們都應該放棄宵夜——肥第一阻礙，如果你是男生，那你還是可以吃點宵（除非你夠man）哈哈！
半夜肚子餓是難受的事兒，但再餓也要選擇吃些易消化的食物，怎樣儘量給本已處於疲勞運轉的腸胃減輕負擔，對中老年人最好還是不要吃東西了，會影響睡眠，這是我自己經歷過，不知你們怎樣的呢