人的口腔本來有大量的細菌存在，如白色念珠菌、葡萄球菌、溶血性鏈球菌等。每次刷牙後，由於牙刷於牙齒、牙齦的擦刷接觸，口腔裡的食物殘渣、細菌就會進入牙刷。而牙缸如若置在較潮溼的地方，就更為細菌的繁殖提供了優越的條件。這些被細菌、病毒汙染的牙刷和牙缸不僅保護不了牙齒，還可能誘發腸炎、牙齦炎、牙周炎。 牙刷 的更換時間一般每3個月更換一次，應越早越好。感冒後更應該及時更換牙刷，因為牙刷的硬毛會積聚細菌，導致感冒復發。平時使用後，要儘量沖洗乾淨並甩幹水，刷頭朝上放置在通風乾燥處有利於風乾，避免潮溼容易滋生細菌。 然而對於牙刷的“好搭檔”牙缸來說，良好的保管和及時的清洗也是至關重要的，缸就至少一個星期要進行一次清潔，及時清洗牙缸，讓它保持乾燥，可以定期煮沸法消毒，煮沸的時間達到十分鐘。或者在牙缸中泡一些醋，然後一定用醋仔細地刷洗杯底，也可用稀釋的消毒液進行洗刷等，但是一定要確保牙缸的底部清潔。

拿一塊軟布，包在筷子上面，然後弄一些牙膏在上面，把這個在牙缸底部使勁搓洗，一會兒就乾淨了，然後用清水清洗一下就OK了。