確實，洗頭髮的時候不能用指甲去撓頭皮是對的。因為我們的頭皮神經特別敏感，頭皮的面板也很脆弱。曾有面板科專家指出，頭皮的厚度僅為腳底面板的1/50，是全身第二薄的面板。

而且指甲中有各種各樣看不到的細菌，如果用指甲去撓頭皮得話，很容易傷害到毛囊神經，使頭皮受損或者感染，誘發各種頭皮問題。

反之，洗頭髮時用指腹去按摩頭皮，是正確的洗頭髮方式，不僅可以達到清潔的效果，還可以去汙又活血，促進血液迴圈。

所以啊，大家不要再有那種，“洗頭髮不用指甲撓頭，頭髮就洗不乾淨”的思想了，因為並不一定非得用力去撓頭髮才會洗得乾淨。

在這裡呢，要告訴大家洗頭髮時用指甲撓頭都有哪些壞處，比如：頭皮越來越癢；頭屑越來越多；還會發根不穩，不間斷的脫髮掉髮；以及頭皮上長痘痘等頭皮問題。

另外，正確的洗頭髮方式應該是這樣的：用梳子把頭髮梳順、用溫水沾溼頭髮（記得不要用太熱或者太冷的水哦，水溫大概40度左右就可以了）、抹上洗髮水、用指腹在頭髮上輕輕的推開、再揉搓泡沫、最後沖水洗淨。

最後，建議大家對頭皮溫柔點，千萬不要用力過猛，不然會得不償失哦~