30歲的女人要用具有延緩衰老和美白抗皺的護膚品，保溼效果非常好的精華液也要用起來。如果肌膚出現色斑，修復肌底和淡化色斑的護膚品最好儘快用，平時要注意保持良好的睡眠，隔段時間就要敷一次面膜。

女人到了30歲，肌膚狀態就會慢慢變差，隨著年齡的增長，面板還會出現皺紋、變黃等老化現象，最好提早開始護膚，還可以延緩衰老，使肌膚長時間的保持年輕狀態，具有多重功效的精華液和麵膜就應該用起來了，最常見的護膚品是保溼水和乳液，30歲的女人要再用上除皺、緊緻肌膚的眼霜和精華液。

一週裡最好用兩次面膜，不要只用補水保溼的面膜，具有美白功效和修復肌底功效的面膜也要用。

30歲後，身體和肌膚都會出現不同的變化，身體和肌膚的新陳代謝能力也會下降，臉上的毒素排出的速度也會減慢，一定要定時用去角質產品，洗面奶的質地也要更溫和些。

使用護膚品時要配合不同的按摩手法，使肌膚更快吸收護膚品的營養，最好開始健康飲食，平時要加強運動，提高身體免疫力，也要適當的控制面部表情，這樣可以減少皺紋的產生。