人累亦是心累，心累亦須心靜。
你看搬磚的人累了，他們會相互招呼著坐在磚堆上歇歇。但是這歇是為了舒緩一下，卯足了勁，以利再幹。搬磚人的心累是想著的一天累下來能攢多少工錢，一天的收入是否能滿足自己內心的期許。
人活在世上就是操心的命。你是家庭主婦，就得為一家人的生活安排，時時刻刻操心，你是老闆就得為生意的門路要操心。你是某單位的領導要為單位各方面的各部門，各環節的運轉用心思，你是農民就得在田間管理，澆水、施肥和作物病蟲害的防治等花費心思。所以說，現在大多數人心是累的。
心累了怎麼辦？那就是要靜養，清靜身心。充分利用清靜下來的閒暇時光來調節，漫步於林間花草間，或是聽上一些輕鬆歡快的音樂，音樂可是最能讓人放鬆，使心累得到緩釋的。如果是高亢激越的旋律，就會使你心潮激盪，熱情奔湧，如果是悠揚舒緩的曲子，就會把你帶入寧靜安詳的境地，如果是低沉抒情的樂曲，就能是你漸漸進入夢鄉。
還有讀讀抒情詩，靜下心來，看看書報，參加一些自己擅長的文體活動等，都可以使你那顆累著的心，放鬆下來，得到適當的調節。
人累亦是心累，心累亦須心靜。
你看搬磚的人累了，他們會相互招呼著坐在磚堆上歇歇。但是這歇是為了舒緩一下，卯足了勁，以利再幹。搬磚人的心累是想著的一天累下來能攢多少工錢，一天的收入是否能滿足自己內心的期許。
人活在世上就是操心的命。你是家庭主婦，就得為一家人的生活安排，時時刻刻操心，你是老闆就得為生意的門路要操心。你是某單位的領導要為單位各方面的各部門，各環節的運轉用心思，你是農民就得在田間管理，澆水、施肥和作物病蟲害的防治等花費心思。所以說，現在大多數人心是累的。
心累了怎麼辦？那就是要靜養，清靜身心。充分利用清靜下來的閒暇時光來調節，漫步於林間花草間，或是聽上一些輕鬆歡快的音樂，音樂可是最能讓人放鬆，使心累得到緩釋的。如果是高亢激越的旋律，就會使你心潮激盪，熱情奔湧，如果是悠揚舒緩的曲子，就會把你帶入寧靜安詳的境地，如果是低沉抒情的樂曲，就能是你漸漸進入夢鄉。
還有讀讀抒情詩，靜下心來，看看書報，參加一些自己擅長的文體活動等，都可以使你那顆累著的心，放鬆下來，得到適當的調節。