前提是屬於二型糖尿病。

二型糖尿病早期是可以透過調整飲食和增加運動來控制血糖的。主要還是看胰腺功能。

並不是所有的糖尿病患者都可以透過調整飲食和增加運動來控制血糖的，比如一型糖尿病是必須要注射胰島素的。

如果調整調整和增加運動後血糖還是控制不佳一定要去醫院就診吃藥或者注射胰島素。

不打針，不吃藥，僅憑控制飲食，加強運動就控制好血糖是可以的，但僅限一小部分病人：

任何一型糖尿病均是經正常葡萄糖耐量(NGT)發展為糖穩態失衡期,然後進展為糖尿病期,並且隨著病情進展的快慢在糖尿病早期也可以從不需要胰島素治療發展為需要胰島素控制血糖,直到發展為需終身胰島素治療。但每一個病人病情不同,有的人病情可能減輕而其病變停滯於某一階段(如不需要胰島素治療)或畢生處於該階段而不需要胰島素治療,而另一些人可能長期高血糖得不到控制而最終必須終身胰島素治療,從此意義上講儘早控制高血糖是避免病情惡化的有效措施。不要錯誤地認為2型糖尿病病人就不需要胰島素治療。