對於一個孩子來說，當時那種狀況自己無法應對，容易把問題歸因於自己的弱小無能，過度自責自己無法保護母親。我想說的是，其實這件事不是你的錯，父母兩個成年人應該為自己的行為負責，而不是你一個孩子來負責。

另外，我們的思維模式決定了我們的人生。現在你已經長大了，你可以嘗試著選擇一個新的角度來看待自己的過往。例如，選擇寬恕、或者感謝這個經歷讓你看到自己是有愛、有正義感的人，它讓你今後更加看重怎樣去培養自己愛的能力。

擺脫受害者心態吧，你已經長大了，可以選擇不被童年的思想影響，因為那只是個孩子的想法，你有權重新定義自己。

人生其實就是在不斷的受傷、挫折後一次次療傷、奮起的一個成長過程，所以自我調節、休生養性很重要，首先人要做到自強自立、淡泊名利、胸懷寬廣，凡事不逃避、勇於面對，尤其在困難挫折面前更應理智堅強，相信自已有能力去解決並戰勝困局，困難就好比彈簧，當你勇氣倍增、意志鋼強去面對，困難在你面前就不足為慮；反之你越怯戰，就越覺得困難山大、難以逾越，那麼失敗就是必然的。記住一句名言：最大的敵人就是自已。只有戰勝自己，才能無所畏懼！