建議聽從老人的建議，坐月子禁忌很多，如果不注意遵守，可能年紀輕的時候你覺得沒什麼，但是到年紀大一些了你就很難受了，到時候再後悔就來不及了。

老一輩的坐月子禁忌簡直能出一本書：“坐月子不能洗澡”，“坐月子不能運動”，“坐月子不能見風”等等等等。坐月子的目的，一方面是為了恢復產婦的生理健康，另一方面是保障產婦的心理健康。

舊社會生活條件差，清理產婦分娩後的惡露只能是木桶、坐浴的形式，發生感染的可能性極大，所以說坐月子不能洗澡。

但是現代生活條件的提高，就不存在這些問題，適當的保持清潔，反而對產婦有利。

其實，應該鼓勵產後婦女運動，避免久臥使高凝的血液形成血栓。適量的運動反而有助於血液迴圈。但是在產後1-2天，還是以休息為主，產後6周可以適當選擇運動量。

總之，生孩子是大事，坐月子也是大事。家人不僅要關注產婦身體上的變化狀況，還要關心產婦心裡方面的情況，謹防產後抑鬱。