大家好，非常榮幸可以有這個機會解答這個問題，現在讓我們一起探討一下吧。

　　有些悲劇可能是命運！有些遺憾註定要伴隨一生，有些錯過的註定要心痛，有些家庭紐帶註定不可避免，有些夢想註定是幻想。所以弄清楚如何安頓自己可能是最好的方法和關鍵。

　　多情總會被無情地傷害！現實的殘酷，對方的殘酷，以及價值觀帶來的深刻差異註定是殘酷的。因此，有必要澄清一個人情感中不必要的悲傷，並勇敢地擺脫它！

　　走自己的路，也許這輩子只有一次，不要再走了！

總忍不住想掉眼淚，原因是還沒有哭夠。堅強是一種自然而然到達的狀態，不是強制自己就可以做到的。

當你委屈透過眼淚充分釋放完，自然就堅強了。

從專業的心理角度來看這個問題，就是越對抗越持續，因為你一直在對抗哭，而且對哭貼上了一個標籤是：哭是不好的，要堅強。所以你每次想哭的時候，就會自責和對抗，然後這種狀態就一直在持續，總也堅強不起來。

你去看小孩子，他們非常的靈動，能量很高。原因就是他們想哭就哭，想笑就笑，可以任意做自己，不被外界的信念所束縛。當哭表達完了，自然就開心了，就堅強了。

一起都是流動的，允許情緒去流動和表達，你就可以做最有力量的自己了。