首先要少吃點，不要因為愛孩子而硬往孩子嘴裡塞，積食的原因基本上都是吃的太多了。

其次要吃易消化的食物，不能大人吃啥就讓孩子吃啥！大人做飯要以孩子的脾胃接收能力為標準。

還有，口服保赤丸或消積口服液之類的中成藥，有效。

最後再配合小兒推拿按摩，鞏固效果，護佑孩子健康成長！

冬天在門診中經常遇到孩子因為積食前來就醫，小兒積食會導致的咳嗽、便秘、口臭、地圖舌等，家長們都很擔心。小孩積食，主要是小孩吃飯的時候不能像成年人一樣有節制，進食過多而消化系統不能完全消化，造成飲食積滯，痰熱蘊肺導致的，因為積食導致咳嗽的患兒還會在夜間加重，咳嗽咳痰等。那麼，冬季家裡孩子老積食，該怎麼辦呢？

治療小孩積食要治病治根，首先要從源頭上解決，家長應讓孩子節制飲食，吃飯吃到八分飽，不要吃得太撐，飯後多走動有助於消化。注意飲食要清淡，不要太油膩。另一方面，選擇合理的方法消除積食。飯後家長可讓孩子適量吃點山楂，或在醫生指導下使用小兒消積止咳口服液等治療藥物。