糖尿病的預防主要包括飲食和運動兩個大方面。飲食您需要做到少量多餐，多吃蔬菜少吃主食，水果也要適當的吃，零食和甜食最好是限制。運動方面，孕婦適合的運動方式就是散步，您可以每天吃飯後一小時左右出門去散步十幾分鍾或半個小時，以不感覺累為宜。 另外，您應該 在懷孕24-28周時到醫院做孕婦糖尿病篩查。

你好，非常高興為你解答問題，妊娠期糖尿病危害著孕媽和寶寶的身體健康，給很孕期帶來很大的困擾， 那如何診斷妊娠期糖尿病呢？

在妊娠的不同階段，血糖的正常參考值不同，孕24周以前，空腹血糖正常值為3.9至6.1，餐後兩小時血糖正常值不大於7.8，孕24周以後，空腹血糖不能大於5.1，餐後兩小時血糖不能大於6.7。超過這個血糖標準 ，就要在醫生指導下透過控制飲食或使用藥物達到降低血糖的目的。

產後屬於平常人了，空腹血糖在6.1以下，餐後兩個小時在7.8以下就是正常的，要以正常人為標準了，不過有妊娠期糖尿病的女性，以後得糖尿病的風險比一般人要高一些，所以產後也要科學飲食，管住嘴邁開腿，同時定期檢查血糖，發現異常及時治療，是非常重要的。