你好，動作：

1) 首先控制好滑板，保持一個平穩的速度；

2) 將前腳放在滑板中間（距前橋螺釘大概有5釐米處），將後腳放在滑板尾部翹起處；

3) 蹲下，以便做跳起的動作；

4) 用後腳猛點板尾，將滑板彈起，同時盡力向上跳，並用前腳擦板面向前帶；

5) 在空中蜷身，盡力使膝蓋靠近胸部，收後腳，使板子在最高時成水平狀態；

6) 接下來就該平穩的落下，注意儘量將雙腳落在滑板的雙橋螺釘處，以減輕對滑板的衝擊；

7) 最後彎曲雙腿，使動作有個緩衝，更使動作顯的平穩有觀賞性

落板的問題：

a 後腳點板用力方向不正確容易導致落板！

b 前腳踝關節過於生硬，未能做到放鬆踝關節用腳背貼住板頭容易使板頭偏離！

c 前腳提拉板頭時低頭看側面容易導致拉板偏離而落板，Ollie時頭部應該儘量保持在重心與板的執行方向構成的平面內並保持面部朝前，看腳下儘量用餘光！

d 前腳收腳過快，害怕後摔，容易使前腳踏出板頭!