芝士姚媽回覆您：

油：可以在新增輔食的時候，在輔食裡新增油，這樣既可獲得必須脂肪酸，還可預防寶寶便秘。

鹽：1週歲內的寶寶飲食不用專門新增鹽，過早新增會影響他的味覺發育，並對腎臟造成負擔。1歲後可以少量新增，但應控制在2g內。家長可考慮用優質的蝦皮磨成粉，既補鈣，又補天然鹽分。

醬油：寶寶過早攝入醬油容易導致鈉離子攝入過度，從而造成腎臟負擔，此外也會影響寶寶味覺的正常發育，所以最好在1歲以後再新增，且每次1-2滴即可。因為醬油一般是由黃豆發酵而成，所以剛給寶寶新增的時候要注意觀察是否有過敏情況。

糖：糖只是提供熱量，並不能幫寶寶補充任何其他的營養素，除了調味對於寶寶並無太多的好處，因此在寶寶輔食中要儘量不加糖，建議1歲後開始新增！

醋：醋屬於刺激性較強的調味品，最好在寶寶2歲以後再新增。過早在寶寶飲食中新增醋往往容易降低寶寶的味覺敏感度，造成寶寶越來越重口味。如果在寶寶某些特定食物中需要新增醋，偶爾少量調味還是可以起到積極調劑作用的，不過記住少許即可。