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  • 1 # 花開半夏179453860

    1.過敏者不可食用牛油果牛油果營養是很豐富的,它含有非常豐富的蛋白質,這些蛋白質都是植物蛋白,其中還含有部分的異體蛋白。這種蛋白質對人體具有刺激性,如果是對此過敏的話,是不太適合食用牛油果的,容易出現過敏。2.肥胖者不宜多吃牛油果牛油果是有減肥的作用的,所以很多人都覺得可以多吃。其實這個不對的,因為牛油果的減肥效果只有在少量食用的時候才會有效。牛油果本身其實是高脂肪食物,吃太多的話容易轉化成脂肪,引起肥胖。禁忌:1.消化功能不佳者不宜所以牛油果消化功能不好的人,其實也是不太適合食用的,因為它含有一些蛋白質,不是很好消。所以,如果是消化不好的話,那還是不要多吃牛油果,只會給胃造成負擔。2..吃牛油果不宜喝冷飲牛油果本身脂肪含量是比較高的,是很油膩的食物,它在食用的時候不適合和冷飲一起吃,容易引起腹瀉。3.牛油果不宜長期存放牛油果本身抗氧化性比較強,是不適合長時間存放的,尤其是已經切開的牛油果,很容易就被氧化。食用牛油果,一定要儘快的吃完,不要儲存太久,就算是放在冰箱裡面,也要儘快吃掉。

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