維生素C，眾所周知，不及具有很強的抗氧化的作用，還是合成膠原蛋白的重要成分之一，對於身體的健康十分重要，其次維生素C還可以起到提高機體免疫力的作用，尤其是很多人感冒的時候，都會吃維生素C來增強機體的抵抗力，讓感冒好的更快一些。那麼維生素C對於近期比較猖狂的新冠病毒有作用嗎？其實只能起到間接的作用，是無法預防新冠病毒的。

從提高免疫力的角度來說，對於傳染上病毒以後可以幫助機體抵抗病毒，讓症狀沒有那麼嚴重，並且可以好的更快。但是卻不能避免會被傳染，因為面對新冠病毒最主要的就是要減少外出，以及做好防護工作，一定要戴口罩，而回來的時候一定要好好洗手，不聚會，不在外面吃東西，減少外出吃東西的次數，這樣才能更好的幫助預防，否則即便吃更多維生素C也無法避免感染。

那麼維生素E主要能起到的作用是抗氧化，預防衰老，凝血等作用，當然還能抑制腫瘤細胞的生長和增值，維生素E主要存在於植物油、麥胚、堅果、種子類，豆類、蛋類、肉類、魚類等等，均衡膳食就可以獲取維生素E，不需要單獨的進行補充。