一、拔罐、刮痧、艾灸的作用

1.拔罐是以罐為工具，利用負壓讓罐體吸附面板表面，以達到行氣活血、止痛、祛風寒的療法。

2.刮痧是以刮痧板為工具，對人體表面的反覆刮動，使面板表面區域性出痧，從而達到活血化淤的作用。它可以緩解人體的疲勞、痠痛、起到順氣活血的作用。

3.艾灸是利用艾葉製作成艾條、艾絨，燻烤人體的穴位以達到保健治病的一種自然療法，艾葉有溫經散寒、調理氣血、暖宮止痛，對治療腸胃病有很大好處，對關節疼痛也有好的作用。

二、刮痧、拔罐、艾灸的區別

刮痧的作用在淺部，而拔罐的作用更深層，拔罐同時刮痧還有瀉火的功效，治療各種溼症，包括熱症和寒症。艾灸對於身體虛弱和強壯的人都適合，而刮痧、拔罐只適合身體強壯的人。否則身體虛弱的人進行刮痧拔罐會適得其反，起不到作用。

三、拔罐、刮痧、艾灸的禁忌

對於慢性疲勞和出血性疾病的人不適宜拔罐，女性月經期也不適宜拔罐。刮痧時一定要要注意保暖，而且刮痧不能飢餓的時候刮痧，要在飯後一個小時後刮痧即可。艾灸的時候要掌握度，注意避免把身體燙傷。