當下生活工作節奏快，白天工作忙，身體和思想屬於單位。晚上閒瑕時間，身心才屬於自己，陪陪孩子學習，做做業務，一晃時間就很晚了。不過，最主要的原因就是：玩手機，玩手機，玩手機！重要的事情說三遍，哈哈哈～

因為現在誘惑越來越多了啊。

微博空間朋友圈知乎推特臉書沒刷完/電視劇網路劇歐美日韓泰愛情片動作片沒看完，段子小說漫畫連載沒等到更新，愛豆沒發自拍沒發雞湯沒發段子沒發廣告怎麼甘心睡覺啊！很正常，夜生活豐富，對人的誘惑大，還有就是夜晚的活動對有些人來說是撕下面具的時間。於是就會產生很多晚睡甚至夜晚不睡覺的人。就像電視，以前電視節目到11點多鐘就全部播完了，現在則是24小時的播送。而且人們可以選擇的娛樂活動越來越多，尤其是網路，對人們睡眠時間的推延產生了很大影響。 再有一點是人的自由意識增強了，過去，人們下班後會直接回家，現在不同，比如約朋友去吃飯、去休閒，會晚回家，這是生活方式的深刻變化。自由時間增加了，為了休閒，人們有時會選擇犧牲一部分睡眠時間，這是人們自己權衡的.