你們這些白痴不要誤導別人好不好，說蛋白粉沒有副作用證明你們一點醫學常識都不懂，什麼安利的紐崔萊與牌子無關，與蛋白質有關，蛋白質攝入過多，不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的，因為蛋白質在體內的分解產物聚積會影響正常的肝腎功能和免疫力低下，此外，食用過多的蛋白質還會增加患癌症的風險。

多餘的蛋白質需要靠腎排出體外，而腎單位不可複製。正常情況下，人體不儲存蛋白質，所以必須將過多的蛋白質脫氨分解，氮則由尿排出體外，這加重了代謝負擔，而且，這一過程需要大量水分，從而加重了腎臟的負荷，若腎功能本來不好，則危害就更大。

蛋白質的作用：

構成和修復組織、調解生理功能和供給能量。

蛋白質是構成機體組織、器官的重要成分，人體各組織、器官無一不含蛋白質。同時人體內各種組織細胞的蛋白質始終在不斷更新，只有攝入足夠的蛋白質方能維持組織的更新，身體受傷後也需要蛋白質作為修復材料。另外蛋白質在體內是構成多種重要生理活性物質的成分，參與調節生理功能。

最後供給人體能量是蛋白質的次要功能。

最後我問你吃蛋白質粉幹什麼用的，你如果不是運動員，就不要吃蛋白粉。

不要相信廣告商，不然他們的產品怎麼賣？。