你這個唯一的出路就是多跟你朋友外面玩去，多接觸外面的世界！或者你哪個長輩經常外面應酬啊跟他去，去了並不一定要說話，到了地方跟其他人打個招呼就可以了，然後就在旁邊聽，走的時候寒暄一句就可以！多去個幾次漲漲見識！在一個就是不行找個場子上班，人不需要太多，最好找有40來歲左右人群最好，別問為什麼，年紀大的人見識多點，也好交流！

其實你這個是自卑，個人觀點！別不好意思給個贊吧！

沒什麼特殊的辦法，這種性格的人想要改變特別難，只能慢慢的，一步一步的，慢慢做一些以前不敢做的以及克服自己去做以前不想做的事情。

多出去走走，旅遊什麼的，自己走，自己問路。玩玩一些較有刺激的遊戲，努力融入到集體，不要什麼都不說，隨便說就可以。還有其實我覺得隨著年齡的長大和閱歷的增長，這種性格一般就會慢慢改變，而且我覺得內向的人的好處就是比較安靜，挺好的。

還有可以從著裝改變一下，內向的人一般都有些自卑，外表的美可以增加自信心，女的的話化妝什麼的是必須的，如果是學生，改變要選擇在高中之前跟大學之前的三個假期裡，女的其實只要化妝就是美女。