5個多月的寶寶還處於輔食新增的初期，建議從含鐵的泥糊狀食物開始，如高鐵米粉、動物肝臟、紅肉等，新增米粉後則可以先後新增稀粥、肉（魚泥、肉泥）、菜、豆腐、水果等食物，新增一種食物後，需觀察3天沒有出現過敏等不適再新增另一種。

一般來說寶寶從最早4個月，（建議）6個月開始及就可以新增輔食了。

在寶寶新增新輔食時，一天只新增一種食材，為的是看寶寶能否接受這種食物，會不會過敏。

如果同時新新增多種食物如果寶寶有過敏症狀，很難知道是那種食物引起的。

寶寶剛開始的輔食從米湯、蔬菜汁、果汁加起。米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡蘿蔔、南瓜都可以。

●6個月以上的寶寶可以加蔬菜泥、水果泥、米粉、糊糊。

●寶寶7個月可以加瘦肉泥、土豆泥、蔬菜泥。

●寶寶8個月可以加碎的實物，爛面片、雞蛋糕、稀米粥、豆腐、肉鬆。

●11個月大的寶寶飲食基本成熟，注意軟硬度和易消化就好。麵包、爛麵條、蛋糕、米飯、魚、煮雞蛋都可以了。

●寶寶1歲以後可以喝牛奶。

注意寶寶新增輔食的順序是：糊狀→泥狀→塊狀→固體