忘記一個人，忘記一件事，有時候很快就忘記了，有的時候總是忘不掉，耿耿於懷。怎麼樣才能徹底地忘記一個人，那是不太容易的，大概只有得了失憶症才可以徹底忘記吧！淡忘一個人倒是可以做到，主要可以透過以下手段就可以逐漸地淡忘你不想老記掛的人。

1、轉移視線，去做一些自己喜歡的體育運動，在運動中淡忘那個令你痴情，而她不對你痴情的那個人。

2、看書、看電視也可以忘記一些你不喜歡的人。

3、去外地旅遊散心，會讓你對世界重新認識，對自己也重新認識，從而淡忘某些人。

4、和別人多交流，多關心自己周圍的親朋，多體驗生活的樂趣，那些不如意的人或事物就會逐漸淡忘。

5、也可以去那些熱鬧的地方體驗一下別人的生活。

6、讓自己忙碌起來，讓自己多幹活，多參加公益活動。

7、有些人為了忘記某些人，還會皈依佛教或者信奉別的宗教，一心向善，那也是不錯的選擇，只要自己有耐心。

至於用喝酒會讓自己忘記某人某事的那些想法，只會讓自己對某人的記憶更加清晰，更不容易淡忘。所謂“抽刀斷水水更流，借酒消愁愁更愁。”。越想忘記就越不能忘記，主要還是要調整心態，要有心的目標，那些不好的記憶才會慢慢散去。

題主對於問題的描述是：讓他的所作所為，所言所語，無關於己，再也激不起心中的漣漪。如此，我們可以看到的是，題主是深受著這個人的影響。而根據題主的問題所分割槽域——戀愛，我們姑且認為是失戀的問題。

常言說，要忘記一個人最好的辦法，就是時間與新歡。確實，時間與新歡許多時候可以讓我們淡忘一個人，但是誰又能說得過時間是多長，新歡在哪呢。所以，這辦法是好，但是不大切合實際。

首先，我們要清楚地意識到，曾經深愛的人，怎麼可能說忘記就忘記，而且還是徹底忘記呢？這不大可能，除非失憶，而失憶也有喚起記憶的可能（雖說電視劇都這麼演的，但在現實中也有這樣的事例）。所以，要忘記一個人，不是你反覆強調自己去忘記，就會忘記的。恰恰相反的是，你越是強調，就越是記得牢固。所以，就是說，要有一顆平常對待的心，而不是極端地想要忘記。

其次，讓自己的生活變得充實起來，做些自己感興趣的事情，工作也好，學習也罷，為自己充電升值，比什麼都重要，當你變得更好的時候，你可能還會回頭來感謝這段時光，感謝這個人，讓你變得更好了。

再者，嘗試去把讓自己感到難過的事情寫下里，或是找個靠譜的朋友聊聊。因為當你自己寫下或是說出來的時候，你其實也是在發洩你的情緒，久而久之，這樣的情緒也會逐漸地被淡化。哪一天，你看開了，說起這件，還是笑著說。

最後，也請記住，失去一個人，不代表你的世界都崩塌了。因為還有很多愛你的在乎你的，在撐著你頭頂上的這片天。祝好！

人是有感情的動物。只要你還活著，你就應該有愛有恨，有記憶。如果想做到讓自己的回憶一片空白，可能只有換個腦袋，但換也不要挨普通人的，最好找個皇帝的腦袋。

別去糾結本質問題

當你有自己的興趣圈

當你身邊有需要忙的事

當你活的夠獨立

你會發現

不用刻意去放大那個人的存在性

自己反而過的

更舒服

更自在

更享受

他的存在慢慢就不重要了

你才發現

好久沒有主動想起他

忘卻他也就只是時間問題了

如果是有恩你的人，隨著事業的成功和年齡的增長，會越來越不能忘記。相反，那些生活中不經意傷害過你的人，會很快忘記。但那些傷你最深的人，輕易忘記不了，但是會理智對待。

“真正愛過的人 很難輕易忘記吧

人們總說忘記一個人

要麼需要時間 要麼需要新歡

卻沒有人能告訴我

要多少時間才能忘了你

要什麼樣的人才能將你替代

以前所有愛過的痕跡

都是真真正正存在

我沒辦法忽略它們的存在

也沒辦法否定它們的意義

我記得 你看見我就眉眼帶笑的神情

我記得 我自己每次見你都害羞的樣子

我記得 你第一次和我親吻時 緊張到手心出汗

我記得 我們爭吵過後 你在路邊把我抱得很緊

我記得 你特別自信地和我說 你會一直陪在我身邊

可是 後來我們還是分了

我們各奔東西 很久沒有再見了

生活很忙碌 我被事情壓到喘不過氣

我以為我就這樣會 慢慢忘了你

直到有一天

我走到一個好久沒去過的地方

看著路邊逐漸熟悉的街道

記得我們一起來過

直到那一刻 我才明白

我從來沒有忘記你 一點都沒有

曾經那麼愛過的人

怎麼可能說忘就忘了呢

我們一直以為時間很強大

它可以帶走曾經所有的愛恨

可慢慢地我們才會明白

時間什麼也沒帶走

它只是教會了我們放下

那些曾經很重要的東西

如今變得不再重要

那個曾經放在心尖上的人

如今被放在了心中的一個角落

我記得你

在我們分開之後很久 還記得你

我想就算到我逐漸老去

也會記得你 記得我曾愛過你

只是我不再和過往追討一個結局

我能承認 所有的分開都有原因

但我也不會否定愛過你

畢竟那段時光真的存在過

我也真的快樂過

很開心我們愛過

也不遺憾我們分開

我沒忘記你

但我也要有新生活了

我會好好的 希望你也一樣

人生漫長 我們都好生走路 ”

我個人經驗而來那就是時間，我也是離過婚的女人，現在又再婚了，想忘掉前面的人是需要時間的，只能說全部忘掉是很困難的，你想想是喜歡和愛才和那個人結的婚，從兩個陌生人開始一起生活，還要互相理解互相包容是件多麼難的事情，俗話說：養只小貓小狗時間長了還有感情呢，何況兩個大活人呢，我覺得是很難的事情，我現在也還沒有徹底的忘掉過去，有時候也會想起那個人現在過得好嗎，結婚了嗎，我覺得時間能使過去淡忘，要想徹底的忘掉是很難的事情。

如果是刻骨銘心的一個人，想要徹底忘記是不可能的，因為總有身邊的一些人或者一些事，會讓你聯想到那個人。

想要忘記一個人，最好的方式是重新找一個人，或者到一個陌生的城市生活，隨著時間的流逝和新生活的開始，那個人會慢慢淡忘的。

原來一個人，真的可以難過到沒有言語，沒有情緒，沒有表情， 一個人靜靜地坐著不說一句話，就是忽然之間，鼻子一酸，眼眶一溼，覺得自己什麼都做不好！

你走後我生了場大病，時間和新歡我都沒有選，而是選擇熬不完夜，喝不完的酒，談不上有多難過，反正就是不快樂！

不過你放心

老子就算喝死哭死

都不會說想你

老子有本事喜歡起來

愛到極致是成全，也是無奈

請你用絕對的理智和清醒的頭腦，去壓抑心裡的愛和難過

1找到新的愛人。自然而然就忘了

2找點正事幹，別天天情啊愛的，很多事情就是太閒了，人一閒就想沒用的。

3失憶。（徹底忘記怎麼可能？又不是弱智……）

要永遠記住一句話，選擇忘掉一個人的最好方法就是時間和新歡，但是我相信狠狠愛過的人，是不會那麼容易對另一個人動心那麼快的，所以最好還是交給時間吧，時間是最好的良藥，等熬過那一陣艱難的時光，日後談起那個人反而會有一絲笑意。成長過後，才會遇到更好的人，加油!!

忘記一個人，無非兩種方法，一個是時間，一個是新歡。

我對這一句話持保留意見，後半句是對的，而前半句大錯特錯，如果沒有新歡出現，或者找不到真正的興趣點，光等，不但不會沖淡你對一個人的喜歡，反而會無形之中加重這種思念