小兒一天的生活包括吃飯、睡眠、玩耍、大小便等內容。合理的生活制度就是根據不同年齡小兒的生理特點，在時間上合理地安排好這些生活內容，使孩子的生活作息有規律可循。在此，我們給大家提供一個小兒一天來的作息時間表，以供大家參考。家長可根據自己的實際情況，合理安排小兒一天的活動時間。無論時間順序如何，一定要堅持。1～2歲小兒日常生活安排時間表時間 安排6：30～7：30 起床，坐盆大小便，洗臉7：30～8：00 早飯8：00～9：00 室內外活動，喝水，坐盆大小便9：00～10：30 第一次睡眠10：30～11：00 起床，坐盆大小便，洗手11：00～11：30 午飯11：30～13：00 室內外活動，喝水，坐盆大小便13：00～15：00 第二次睡眠15：00～15：30 起床，坐盆大小便，洗手15：30～16：00 午點16：00～17：30 室內外活動，喝水，坐盆大小便17：30～18：00 洗手，做吃飯準備18：00～18：30 晚飯18：30～19：30 室內外活動19：30～20：00 晚點，洗漱，坐盆大小便，準備睡覺20：00～次日晨 睡眠