個人認為，如果出現黑眼圈，很可能是最近的身體狀態不好、疲勞、而且睡眠不足引起的，我建議患者要調整自己的作息時間，調整身體的狀態，睡眠充足，而且要保證得到眼睛正常的休息。

還有其他的情況，我個人認為可以適當的做一些眼部的按摩，刺激眼周穴位，以調節眼睛血液的供應，這些也會減少黑眼圈。還有一種情況就是患者可以使用一些眼貼來進行貼敷眼部周圍，這種也會保證一定黑眼圈祛除。

所以，嚴重的黑眼圈，我們首先要從身體來調理，然後再結合外部的治療，就會有緩解，甚至消除。

黑眼圈快速消除的方法，考慮對眼瞼面板熱敷，比如用蒸汽眼罩、熱毛巾、熱水袋，有些求美者還考慮用煮熱的雞蛋，都可以嘗試。但是，導致黑眼圈的原因很多，有些是年齡因素衰老引起的或者家族遺傳因素，有些是長期熬夜引起或者化妝品使用以後導致黑色素沉著。所以，想迅速消除黑眼圈並非易事，要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，平時可以在眼睛周邊穴位按摩。如果一直不能消退，還需要考慮進行鐳射治療。

黑眼圈要快速消除，可以選擇一些美容整形機構，透過注射玻尿酸、水光針來掩蓋黑眼圈的顏色。另外還有中醫上的一些辦法，例如用生薑片去貼敷、擦拭。但對於黑眼圈來說，最主要的還是要減少熬夜、晚上少喝水，否則再多的治療，效果可能都不是很明顯。