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  • 1 # 使用者2520218391909

    紅燒兔肉做法:

    1、準備材料,我這裡放了鮮筍和香菇,建議不要放鮮筍,香菇可以放。

    2、溫水下兔肉塊煮至水開,把兔肉盛出用涼水沖洗乾淨備用。

    3、鍋內下油,兔肉含油量不高,可以多放一點油。把香蔥,姜塊丟下去爆香。

    4、再把兔肉倒入炒香,倒入黃油烹製片刻。

    5、倒入涼水,水量剛沒過兔肉塊,放入十三香,幹辣椒,八角,鹽,生抽,老抽,大火燒開後轉小火燒。

    6、燒至汁剩下兩成的時候,投入青蒜白翻炒一分鐘。熄火,把青蒜葉投入用餘溫燒熱即可起鍋裝盤。 兔肉中含有多種維生素和氨基酸,含有較多人體最易缺乏的賴氨酸、色氨酸,有健腦益智的功效,具有補中益氣、涼血解毒、清熱止渴等作用。兔肉不僅口感和味道鮮美,它的做法也很多。 兔肉性涼味甘,在國際市場上享有盛名,被稱之為“保健肉”、“葷中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。 兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食後極易被消化吸收,這是其他肉類所沒有的。因此,兔肉極受消費者的歡迎。 兔肉中蛋白質含量約佔21.37%,以幹物質計算,兔肉中蛋白質含量高達70%以上,高於豬肉,牛肉和雞肉的蛋白質含量。

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