你好，非常高興為你解答問題，每個母親懷孕期都是從窈窕淑女變得大腹便便，對身材都會有很大的影響，產後身材會恢復的，但要使身材要恢復到孕前的水平，一般產後六週完成不了。

因為每個人個體差異及環境等多種因素的影響，大多數人42天之後還不能恢復到孕前水平。 當然，也不排除有人可以，這是因人而異的,有的人恢復的比較快一些,而有的人則恢復的比較的慢一些。

怎麼樣才能恢復等快一些呢？

想要快一點恢復成懷孕前的身材，首先要堅持母乳餵養，因為寶寶的吮吸刺激，會反射性地引起子宮收縮，從而促進子宮復原。也能達到早點恢復身材等目的。

提醒寶媽注意，因為在哺乳期寶寶是需要營養的,一定不要太過於考慮身材的問題而造成飲食不合理不全面,就有可能會影響到乳汁的營養成分和分泌量的 。

要想盡快恢復身材，產褥期應避免長期臥床。產後6-8小時，媽媽在疲勞消除後可以坐起來，第二天應下床活動，以利於身體生理機能和體力的恢復，幫助子宮復原和惡露排出。

剖腹產一週以後，根據自己的體力，就可以在家裡活動並可以做簡單的健身操以及縮肛動作。 產後恢復身材需要循序漸進，科學合理，不能操之過急，畢竟健康第一。