我今年也剛好28歲，巧的是去年也才失戀。如果你想知道如何快速走出失戀陰影的話，可能我回答不上來，畢竟一旦愛了，哪能說忘就忘呢。

我現在已經走出來了，現在回想起來，其實也沒什麼大不了的。有些人，註定不屬於你，早晚都會離開的。早些分開，未必不是一件好事呀

失戀的原因很多，如是對方若即若離，使你倍感失望而主動分手，那麼應無留戀之心，這段失戀從你離開已經走出來了。如若是你的原因讓對方心生退意，你亦無能挽回時，那麼就要找出自己的不足讓下一段感情不易夭折，這樣在自我反省中也就走出失戀。

我個人認為，走出小我，轉移目標，是最效的化解情緒，走出陰影，提升自我的方法。

趁勢趁時做自己想做而沒時間完成的心願，比如陪父母、長輩外出旅遊，走親訪友;

和同事、同學參加一個集體專案:徒步，游泳，瑜伽等;

嘗試潛心寫寫文章，散文，詩歌，小說，隨意而為！

嘗試以後，會發現，愛情不是全部，渣男幸而遠離，轉移生活目標，享受生活快樂，適時定再逢春！

我28歳時失戀過，躲在家二個月。想盡快走出失戀陰影，不斷對身邊的異性獻殷勤吧，你對別人超好，自有回報，自有吸引力，很快便有新戀情了。