超越有形的束縛才能獲得無形的舒展。物質這把尺子無法測出精神的高度。一旦擁有了這筆精神財富，活著才不會膚淺，也才能讓紅塵中一顆散亂的心在跌宕起伏和百轉千回中尋得淡定。如果學會真正用身心去感知某一事物的時候，也會給這個事物附上一種不近情理的靈性。

人生就是一場穿越灰色地帶的征戰，靈魂越透徹越澄明，越不會被世俗的煩惱所打倒，就會化危機於無形。

頭腦只不過就是世俗的一個工具而已。它很懶惰並且貪圖享受。學會讓靈魂做主就可以很好地利用這個工具去自救，當走到死衚衕的時候，它可以讓我們擁有徒手翻牆的能力。自己能把自己感動的時候，那就意味著靈魂的昇華。

聽一首歌曲出現顫慄感常見有以下這幾種情況。一是歌曲曲調恢宏龐大，動感激情，震動耳膜的同時，身體感覺到一陣陣的顫動。二是歌曲歌詞觸動到了自己的內心，想起了某些過去的故事，心情被其觸動，然後身體出現顫動的反應。三是歌曲營造的整體情景，讓自己與歌曲共鳴，彷彿和歌曲融為一體似的，這個時候自己感覺不到自己的身體，等發覺時，身體已經在顫抖，特別是安靜時耳機聲音調大，聽自己熟悉的歌時，感覺會明顯些。但無論哪種和靈魂的昇華關係不大，只是自己對舒適的本能追求透過音樂的刺激給表現出來了，離靈魂的昇華還差一點！