因為五石散有很多的副作用。五石散相傳是扁鵲所發明的，主要是用來治理外表創傷以及風寒的症狀，一開始只是一個普通的藥方。到了漢代時，一些無病的人，也嘗試著服用五石散，不過只是少數道家煉丹之士，直到了魏晉時，

服用五石散突然風靡起來，這全靠一個人的大力推廣，他就是何晏五石散被服用之後，會引起人體的體表發熱，這也是最明顯的副作用之一，如果發熱的時候不能及時的出汗散熱，那麼就會有性命之憂，因此服用五石散後，要進行長時間的步行，

在魏晉的時候，這種方式被稱之為“行散”，後來俗稱為“散步”孫思邈作為不世出的神醫，他一針見血的指出五石散所帶給人的損害，是大大高過它的好處的，為此，他把魏晉名士因為服藥而至損的人給統計了出來，最後列出的名單讓世人大驚：被毒害的人中，有晉朝哀帝司馬丕這樣的帝王，也有皇甫謐這樣的名醫，其他的諸如裴秀等的名人更是不計其數，

五石散被孫思邈揭露出了面目的猙獰孫思邈死之前，他交代自己的徒弟，要儘可能在能接觸到的醫書上去掉五石散的藥方，不能再讓這樣的東西為害世人，孫思邈自己還專門研製了一種改良版的五石散，為的就是以良代劣，如果真的有人剋制不住自己的好奇心，真的想嘗試的話，也不用擔心身體有所損害。