在中醫裡面，人體分為九大體質:

1:平和體質:是精力充沛，處事樂觀，適應能力強的那一種。

2:氣虛體質:是容易疲乏，氣短少力，容易感冒的那一種。

3:陽虛體質:是手腳冰涼，身體怕冷的那一種。

4:陰虛體質:是手腳心發熱，大便乾燥，容易上火，陰虛火旺的那一種。

5:痰溼體質:是身體肥胖，腹部贅肉鬆軟，舌苔厚膩的那一種。

6:溼熱體質:是面部油膩，長痘長瘡，口苦口臭的那一種。

7:血淤體質:是面色悔暗長斑，口唇顏色偏暗，舌下靜脈粗大有分枝的那一種。

8:氣鬱體質:是情緒低落，多愁善感的那一種。

9:特稟體質:是容易過敏，面板容易出現抓痕，長蕁麻疹的那一種。

最健康的是:平和體質

其它8種是偏頗不健康的，也就是常說的亞健康。

您是屬於哪一種呢？

中醫養生也就是:透過“體質辨別”來確定體質屬性，然後以“平和體質”為目標，來進行調理，即是“以人為本”。