耳鳴的預防與治療方法需要消除疑慮，改善睡眠，嚴重者可適當給予鎮靜藥抗驚厥藥，還需要在醫生指導下使用。以毒攻毒，如佩戴助聽器，耳鳴掩蓋器等，中醫治療需辨證施治，有補腎填精、清熱化痰、活血化鬱。

對耳鳴首先要儘早確定引起耳鳴的原因才能進行針對的治療和合理用藥。耳鳴不伴有聽力損壞，眩暈等症狀者為特別短暫性耳鳴常是生理現象，自行按摩耳屏前方有一定效果，一般無需用藥。如果是有其他的現象就要去醫院進行治療。飲食應該選用高蛋白，高維生素，低脂肪，低鹽飲食。

耳鳴的原因非常多，比較常見的原因是炎症反應，比如急性中耳炎、分泌性中耳炎，還有可能是因為神經性的耳鳴，比如內耳聽神經方面的問題，或者是有聽神經腫瘤、橋小腦腳區佔位性病變，還有可能是是頭部血管方面的問題，比如頸靜脈球高位或者是血管搏動性耳鳴，也有患者是因為耵聹栓塞導致的，也就是耳屎太多堵塞外耳道。臨床上首先需要先做檢查判斷具體原因，建議做耳內鏡檢查，如果有分泌物或者是炎症反應就可以直接判斷，如果耳內鏡檢查正常，需要做聽力檢測、頭部的核磁共振，判斷聽力和內耳、顱內有沒有問題，明確原因之後才好針對性的治療。