紅牛主要的成分：牛磺酸(牛身上的活體物提煉，其中病毒，細菌，異體蛋白，免疫過敏物難以控制）、葡萄糖醛酸內酯（越戰時代的神經興奮劑）、較高劑量的咖啡因。

　　紅牛是一種功能性飲料，上述的物質都是能在你體力消耗之後，迅速恢復體力和活力。但如果沒有體力消耗還喝這種飲料，那麼水中的鈉元素會增加機體負擔，引起心臟負荷加大、血壓升高。

　　按照你一天一瓶紅牛的量來看：你如果不是擔任特殊職業、工作的話，沒有必要喝這個。真的想提神的話——可以喝點茶，或是咖啡的副作用，都會小點。如果是愛喝——這個我真不知道它有啥好喝的，有人迷可樂、咖啡我還能理解，紅牛，額~~

　　另：對你身體的傷害——長時間的血壓升高及高濃度咖啡因會損害你的神經。偶爾飲用能量飲料對人體沒有影響，但是長期飲用對身體會造成極大的負擔，兒童長期飲用能量飲料會影響身體正常發育

　　此外，考試前也不適宜飲用能量飲料，在精神緊張的狀態下，過多攝入能量飲料會增加心血管的負擔，減少腦血流量，並不能起到減輕精神壓力、集中注意力的作用，相反，會引起焦慮抑鬱。