嬰兒滿月就可以睡整覺了。睡整覺是指睡3-8小時不等。每個寶寶體質習慣不同，睡的時間就不同。如果超過3-4個小時孩子還沒有醒來，首先要考慮包被過厚，或者是環境的溫度偏高，要把包被撤的薄點，包背比較厚的時候，孩子會有一種在母體內還沒有出生的錯覺。

2.寶寶晚上睡覺前半個小時到一個小時不要太興奮了,容易睡不著覺。

家長可以讓寶寶在床上玩玩具、看看書等,讓寶寶安安靜靜的睡著比較好。

我之前聽到別人家的寶寶如何聽話，如何訓練睡整覺，也是羨慕加蠢蠢欲動。但是，經過N次失敗試驗後，發現小孩太小，胃只有這麼大，為了讓他睡整覺，你讓他吃太飽睡覺，跟你自己吃撐了睡不好的感覺是一樣的。

所以等他長大點，胃腸功能好些了，自然而然就睡整覺了。想到了這點，又聽到很多媽媽說自己孩子要喂夜奶更多次，我對孩子睡不睡整覺更加佛繫了，而且母乳比奶粉夜奶還是更方便，所以知足吧，順其自然吧。

其實，每個小孩都是不一樣的，所以真的需要自己有主見，去分辨摸索適合自己的孩子的，不要為了一些所謂的科學餵養而去強求，去做一些反人性的堅持即可。