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  • 1 # 使用者2745788352080

    手抓餅裡一般加入生菜、火腿腸、雞蛋等食材,具體做法如下:

    1、準備好所有原料:速凍手抓餅、雞蛋、火腿和生菜。生菜洗淨,火腿切片待用。

    2、平底不粘鍋燒熱,不放油,直接放上手抓餅,小火烙制。

    3、烙到兩面金黃,盛出待用。

    4、將雞蛋磕入鍋中,用鏟子產破蛋黃,攤開。因為烙手抓餅會出很多油,所以煎雞蛋也不用放油。

    5、在雞蛋凝固之前,將手抓餅蓋在雞蛋上,用鏟子壓一壓,使雞蛋和餅粘在一起,待雞蛋熟後,翻面,再加熱幾秒鐘即可出鍋。

    6、有雞蛋的一面朝上,擺上生菜和火腿片。

    7、擠上番茄醬,或者你喜歡的任何醬料。捲起來即可享用啦。擴充套件資料1、能緩解更年期綜合症;患有腳氣病、末梢神經炎者宜食小麥麵粉;體虛自汗盜汗多汗者,宜食浮小麥;且麵食易消化,助於杜絕腸胃疾病。2、可以根據個人口味進行各種蔬菜搭配,如培根、雞蛋手抓餅、生菜等,其中包括生菜手抓餅、煎蛋熱狗手抓餅、香蔥手抓餅、甜辣醬手抓餅、沙司手抓餅、京醬手抓餅、沙拉生菜手抓餅、菠蘿手抓餅、奶油手抓餅、培根手抓餅、牛排手抓餅、五香手抓餅、椒鹽手抓餅、蔬菜沙拉手抓餅、香辣雞腿手抓餅、香酥雞柳手抓餅、手撕雞手抓餅、黃金豬扒手抓餅。

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