乙肝攜帶者，什麼都不用吃，不需要去吃什麼東西養肝。亂吃藥物可能會造成肝損傷，得不償失。

中國有1億的乙肝感染者，其中2000萬是慢性乙型肝炎，是需要治療的，剩下的接近8000萬是乙肝攜帶者，暫時不需要治療，僅需定期複查。

乙肝攜帶者，意思是說乙肝病毒感染了肝臟，但是目前還能跟人體和睦相處，雙方沒有打架，肝臟也沒有受到損傷，或者說損傷很輕微，暫時不需要治療。也沒必要治療，為什麼，因為治療效果不好。

我們現在治療乙肝，主要是抗病毒治療。抗病毒治療的目標是使轉氨酶恢復正常，病毒DNA檢測不出，乙肝e抗原轉為e抗體。抗病毒的適應症是要轉氨酶升高和病毒含量增高，如果轉氨酶正常，那麼治療就是沒效果的。因為雙方還沒開打，抗病毒藥物是不會幫上忙的。

病毒攜帶者，要做的就是定期複查，因為有可能一部分攜帶者轉變為慢性乙型肝炎的，所以只有定期複查才能發現什麼時候轉化了，那時候就要治療了。

所有的藥物、保肝的護肝的，在攜帶時期都是不需要吃的。吃太多藥物，反而加重肝臟的負擔，弄巧成拙。

現在的乙肝患者很多。每個人得知自己得乙肝，都覺得天塌下來，期實得了乙肝也沒那麼可怕，只要做好以下這幾點。得乙肝的人一定要注意不要熬夜，不要喝酒，最好少抽菸。多吃瓜果蔬菜，少吃燒烤，酸菜，辣椒。喝點莆公英茶，可以的吃點蘑菇。不要動氣，氣最傷肝。多運動，做到這幾點，其實乙肝也沒有那麼可怕。