當然是不行的，在手術後初期不要做太激烈的運動，比如登山、攀巖、馬拉松等。強度不大的運動可以選擇，適當的小運動對身體的恢復會有一定的作用。手術後的第一天最好可以棄杖練習慢慢行走，這樣康復會快一點，可能行走過程中會膝關節疼痛或者腫脹，這都是正常的症狀。中期根據身體情況跟醫生的意見選擇慢跑或快跑，可以根據自己的康復情況進行不同的動作練習：

第一、行走的期間，讓踝背伸到極限，這時小腿肚肌肉緊張，這個動作保持2秒；接著踝蹠屈到極限，這時小腿外側肌肉緊張，保持2秒；最後腳環繞一圈。這三個動作加上雙踝同時練習。

第二、慢跑的期間，膝關節壓直練習。小腿肚到足跟下這部分墊個枕頭或者被子，使膝關節後方處於懸空的狀態。建議在膝關節上放三公斤重物，這樣的目的是為了使膝關節壓直。每天2-3次，每次不少於20分鐘。

第三、快跑的期間，可以選擇直抬腿肌力練習。患者的腳抬到空中，最好與水平面成10-30°角，膝關節繃直，踝背伸使小腿肌肉緊張，保持60秒。

以上就是膝關節疾病做完手術之後的一些恢復方法，希望可以幫助到大家。

我作為外科醫生，結合自己的經歷告訴大家，科學訓練、循序漸進，是可以的。我2012年底踢足球左膝關節後交叉韌帶斷裂、半月板損傷，換了異體韌帶、半月板修復，術後功能鍛鍊做的不夠，也不敢大量身體鍛鍊，左腿明顯萎縮，幾年下來胖了20斤，醫院體檢脂肪肝、轉氨酶偏高，2017年下半年才意識到問題的嚴重性，開始慢跑，我和家人都擔心膝蓋問題，因為我本身是外科醫生，所以量力而行，避免運動過量，從1公里、2公里，逐漸可以跑5公里、10公里，在開始跑步半年後嘗試了半馬，雖然朋友笑我比走路還慢，但我覺得這樣對膝蓋損傷小，跑完半馬也不累、膝蓋也不痛，每次跑前熱身、慢跑、跑後拉伸，結合游泳、走路，我的耐力逐漸提高，第二場半馬快了20分鐘，自己都沒想到，後來買了心率帶，監測跑步心率，跑下步來，不累、膝蓋不痛，希望累積跑量後可以挑戰全馬。所以膝蓋受過傷也可以跑馬拉松，各位看官加油