這個問題問的好，題主是有心之人。

筆者做為媽媽，深有感悟和體會。

在上小學以前，一定要養成按時睡按時起的習慣。

好的作息習慣一旦養成，小學，初中，高中，大學，一路走過來，孩子和父母都會省心省勁太多，心理上健康，行為上不拖沓，精力更充沛，才是真正的“贏在了起跑線上”。

小侄女算是比較調皮的那種，睡覺也不老實。睡眠時間不定，所以她媽咪非常苦惱，常常半夜三更爬起來餵奶哄孩子。問我該怎麼辦才好。後面讓改變一下作息習慣，晚上頻繁起夜的情況減少。寶寶的睡眠狀況也有所提高。每天早上自然醒，也不會哭鬧。

所以我個人覺得讓寶寶自然醒最好，什麼時候都是自然醒。關鍵的是咱們要調節寶寶的睡眠時間，是要調整寶寶的入睡時間（重點）。

就別說寶寶了，像我們大人也是一樣，入睡時間早，醒的自然早，而且精神會更好。睡得太晚早上有人叫你起床那是一個脾氣

謝謝邀請。這個問題不能一概而論。小一點的孩子如三歲以下，還是自然醒好，從兒童成長髮育規律上講，孩子越小，睡眠相對多一些。而三歲以上孩子大多都去幼兒園或興趣班，養成按時起床的習慣比較好，既不影響孩子入托入學，又養成按時起床的習慣，對孩子身心健康有益。