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  • 1 # 小風育兒

    當然需要補鈣,一般在寶寶滿月後就要開始補鈣了。很多寶寶枕禿,或是寶寶睡眠不好,都是缺鈣引起的。或是牙齒生長不好,囟門閉合不好都與缺鈣有關。

    有個同事孩子3個月的時候去看醫生,醫生髮現孩子身高體重不是很好,就問補鈣了嗎?家長說沒補,醫生說,不是讓半個月就可以補鈣了嗎?你看身高發育都不好。所以呀,寶寶需要補鈣。

    寶寶從出生到一歲左右都是需要大量的鈣,因為小孩子還不會跑不會動,戶外活動很少,再加上寶寶的身體正在快速發展時期,所以需要補鈣。

    當然補鈣不是單純地吃維生素d,補再多的鈣它不吸收也一樣沒有效果。補鈣的同時我們要吃魚肝油,這是促進鈣的吸收的,當然也要多帶孩子去戶外曬曬太陽,曬太陽也是補鈣的,只是要注意不要曬著寶寶的臉就行了。

    當然餵奶的寶媽也可以多吃補鈣的食物,鯽魚豆腐湯,牛奶,雞蛋,還有一些豆類食品,都是補鈣的,孩子透過母乳,也可以補鈣。

    當寶寶3歲左右,他的戶外活動增加,生長速度都緩慢下來,如果身高那些都正常的話,就不需要特別補鈣了。

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