首先說一下我的觀點：我認為這種作息時間完全正確！

在以前來說這種作息時間是完全錯誤的！但是現在的年輕人生活壓力過大，精神壓力增加所以他們會選擇晚睡早起，順服這種壓力使自己看起來不那麼勞累！

真實事蹟：

①上初中以後我的學習壓力非常大，導致我經常熬夜並且要很早起來上學，起初我覺得非常勞累但時間一久就習慣了，反而如果不這麼做會感覺非常勞累！

②我曾經在作業幫的同學圈（現在已經關閉）認識了一名網友，和他閒聊幾句發現她的作息時間和我一樣，都是天天熬夜但早上又很早起來，學業壓力非常大

由此上事例可以得出對應前文結論：九點睡覺四點起床的作息時間非常規律，是現在的人們順應時代變化的一種方式！

這篇文章寫的有點亂！不是因為我寫不好！而是我邊寫作業邊發文章導致我思路有點混亂！所以請原諒

這個問題如果長期形成規律算正常的，這也是一個穩定的生物鐘，比如我本人就是這個生物鐘，夏天早上四點多點就醒了，前提是晚上九點多就睡，一直保持這樣，冬天早上五點左右就醒，晚上九點之十點就睡，很有規律的生物鐘太正常不過了！