我們在職場打拼，不論從事的是什麼工作，都希望自己能夠得到單位領導和同事的認可，能夠取得成績，升職加薪。但職場如戰場，有成功，也有暫時的失敗，很多事情往往事與願違，當我們在職場中被降職，我們該怎樣去處理和麵對呢。

職場中被降職，我想大部分人的感受肯定都是委屈，憤怒，不甘心，而在這種不良情緒的影響下，很多人會做出一些不正確的行為。或者悲觀消極，覺得自己被領導和同事誤解排擠，從此破罐破摔，對工作有牴觸情緒，應付了事；或者偏執激動，不服領導的裁決，產生一些過激的言語和行為；或者自覺沒面子，乾脆辭職一走了之。其實，被降職只是工作中一個很小的挫折，我們的工作不肯能一帆風順，有升職就會有降職，這都是很正常的。

對此有幾種應對：

1、辭職。

如果你的能力得不到認可，證明你與這個公司的生態並不相符。雙方達不到雙贏的結果。另外，被降職意味著你在職場的生態將發生重大變化，大家會對你指指點點，以後也沒法在公司待下去了。

2、進修。

要透過各種方式，不斷完善自己，提升自己的綜合素質，爭取重回職位。

被降職我覺得是在職場中無論如何不能接受的。只能走必須走。個人意見。