男性的BMI指數的衡量標準是22，女性的BMI指數的衡量標準是19。

BMI指數，其實就是表示我們的身體質量指數，又被稱之為體重指數。用體重公斤數去除以身高的平方數所得出來的數值即是BMI指數。其公式為：體質指數(BMI)=體重（千克）/身高（米）。體形標準女士的體重=19χ身高χ身高，體形標準男士的體重=22χ身高χ身高。

擴充套件資料：

男性BMI指數的正常範圍是20至25，女性的BMI正常範圍是18至23。低於下限則偏廋，高於上限則偏胖。

兒童的BMI數值並不單單適用於成年人。對於成長中的兒童，我們亦可利用他們的BMI值來推算他們是否超重。以上的BMI計算式亦適用於2-20歲的人，但他們的過重及過輕指標，並非由一個固定的BMI值決定。這是因為不同地區的兒童有不同的成長速度，若使用一個固定數值，容易做成錯誤判斷。

體質指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，它天然與身高有關。不能反映身體脂肪的含量，而脂肪含量過高才是危害健康的因素。