回覆列表
-
1 # 好孕氣營養說
-
2 # 奶粉知識
可以喝的，但是孕期補充營養的話最好是喝孕婦專用的孕婦奶粉。這是因為孕婦奶粉是根據孕婦特殊的生理需求特別配製的，幾乎強化了孕婦與胎兒所需要的各種維生素和礦物質，能夠補充葉酸，緩解孕期不適，相比其他蛋白質品營養更全面一些。
我當時喝過兩款媽媽奶粉，前種喝了就吐，後來聽同事推薦在國際媽咪上直郵的美素佳兒媽媽奶粉，它的口感我能接受，孕期反應最嚴重的時候，也是勉強可以喝下去的，不腥，給各位孕期準媽媽強推，特別是沒什麼胃口的時候，而且國際媽咪上荷蘭本土直髮，品質安全有保障
懷孕期間的婦女是可以偶爾喝蛋白粉的，但一般情況下，各項指標正常的孕婦只要每天均衡飲食，就沒有必要再喝蛋白粉額外補充蛋白質了。 孕婦每天正常進食時都會攝入蛋白質，這些蛋白質對人體已經足夠了，而在蛋白質攝入充足的情況下仍然飲用大量蛋白粉會加重臟器的負擔，對孕婦的身體造成不利影響。 不過，對於部分蛋白指標較低的孕婦來說，服用蛋白粉還是有必要的，但是具體的飲用量因人而異，需要孕婦向專業的醫生尋求指導，不能自己隨意喝。